پر کردن دیواره نوردی در سالن

برای شروع راه جذاب دیواره نوردی، یک محل امن ضروریات داشته باشید . میزان کمتری محافظت با آغاز مناسب است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/د�